ROŚLINA
Cytryna ( Citrus limon ) to roślina, która wraz z pomarańczą, grejpfrutem, cytronem i bergamotką należy do kategorii owoców cytrusowych należących do rodziny Rutaceae. Jest to roślina pochodząca z północnych Indii, uprawiana w ciepłych i umiarkowanych regionach. Kwitnie przez cały rok, dlatego na drzewie można znaleźć jednocześnie dojrzałe i niedojrzałe owoce.
HISTORIA
Według niektórych ustaleń uważa się, że cytryny były znane również w czasach rzymskich, gdzie były przedstawiane na mozaikach i freskach w Chrząstce i Pompejach. Nawet Arabowie, którzy nazywali ją limun, używali jej jako rośliny ozdobnej.
NIERUCHOMOŚĆ'
Wiadomo, że cytryny są bogate w witaminę C , sojusznika układu odpornościowego i silnego przeciwutleniacza . Wpływa również na stymulację kolagenu, dzięki czemu ingeruje w gojenie się ran i skaleczeń. Inną podstawową substancją, w którą jest bogaty, jest kwas cytrynowy, kwaśna substancja o właściwościach antybakteryjnych i moczopędnych. Znaną praktyką jest picie gorącej wody z sokiem z cytryny, właśnie ze względu na te właściwości moczopędne i drenujące. Ponadto sok z cytryny jest bogaty w potas, przydatny do uzupełniania soli mineralnych utraconych po intensywnym wysiłku fizycznym. W skórkach cytryny znajdujemy dużą ilość olejków eterycznych, które są pozyskiwane przez tłoczenie na zimno.
OLEJEK ETERYCZNY
Podobnie jak wszystkie olejki eteryczne pochodzące z owoców cytrusowych, cytryna swoim aromatem niesie przesłanie pozytywnej energii i witalności. Rozpylony w zamkniętym otoczeniu daje świeżość i klarowność, poprawiając koncentrację i pamięć. Zawsze wspólny z cytrusowymi olejkami eterycznymi, ma swój aromat należący do nuty głowy, w skali piramidy węchowej. Jest to lekki i lotny zapach, który pobudza zmysły. Jest bogaty w terpeny (limonen, alfa-pinen, geraniale), które nadają olejkowi właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i oczyszczające. Może być stosowany do masażu tonizującego, który pobudza krążenie limfatyczne i żylne, rozcieńczając 5 kropli w odrobinie olejku ze słodkich migdałów. Ma również właściwości oczyszczające i rozjaśniające, może być bardzo przydatny do tworzenia maseczek przeciw trądzikowi i plamom skórnym. Olejek eteryczny wykazuje również działanie immunostymulujące, wzmacnia układ odpornościowy i broni go przed atakiem wirusów i bakterii. Działa również pobudzająco na wątrobę i przewód pokarmowy, reguluje motorykę przewodu pokarmowego i eliminuje gazy. W środku znajdziemy również flawonoidy (rutynę i hesperydynę), które oprócz działania antyoksydacyjnego mają działanie obniżające poziom cholesterolu.
Uwaga, olejek cytrynowy jest fototoksyczny i dlatego nie należy go stosować na skórę po ekspozycji na słońce.
CIEKAWOŚĆ'
Z cytryny nic się nie wyrzuca, jeśli po wyciskaniu owoców pozostały Ci skórki, przygotuj uniwersalny środek czyszczący. Zaparz skórki z cytryny w 200 ml gorącej wody, 200 ml białego octu i 200 ml alkoholu spożywczego. Pozostawić do maceracji na tydzień i przefiltrować do butelki z rozpylaczem. Twój środek czyszczący jest gotowy! Jeśli chcesz, możesz dodać 2-3 krople olejku eterycznego, aby zintensyfikować działanie produktu.
OSTRZEŻENIA
Ogranicz spożycie soku z cytryny w przypadku zakwaszenia żołądka i refluksu żołądkowo-przełykowego.
Jeśli chcesz otoczyć się jego świeżym, cytrusowym i letnim zapachem, wypróbuj olejek cytrynowy