Omega 3-6-9 są na ustach wszystkich, ale niewielu naprawdę wie, czym one są i jakie są ich niezliczone korzyści.
Czym są?
Omega 3 nazywane są również niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi , czyli cząsteczkami, których nasz organizm nie jest w stanie sam syntetyzować , dlatego konieczne jest dostarczanie ich wraz z dietą . Występują w szczególności w pokarmach rybnych , takich jak ryby niebieskie , pstrąg, miecznik i łosoś .
Ważnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że produkty rybne często zawierają śladowe ilości metali, takich jak metylortęć , które mogą powodować szkodliwe skutki dla organizmu, jeśli gromadzą się z czasem. Z tego powodu warto polegać na suplementach , które zawierają te czyste, naturalne i dlaczego nie pochodzenia roślinnego kwasy tłuszczowe.
Wskazane jest, aby wybierać produkty o formule miękkich perełek żelowych, aby lepiej wchłaniały się przez organizm.
Dlaczego są dobre dla serca?
Omega-3 zmniejszają ilość trójglicerydów i cholesterolu we krwi, promując w ten sposób szkielet lipidowy, zwiększając ilość „dobrego” cholesterolu (HDL).
Pachnotka zawiera perły, które zawierają olej pozyskiwany z nasion pachnotki , naturalne źródło kwasów omega 3-6-9. Ekstrakt pachnotki jest bogaty w polifenole , olejki eteryczne i wielonienasycone kwasy tłuszczowe , zwłaszcza kwas linolowy .
W ostatnich latach choroby sercowo-naczyniowe nasiliły się i są odpowiedzialne za wysoką śmiertelność w większości krajów uprzemysłowionych . Przyczyny są różne, m.in.: nieprawidłowy tryb życia , wiek , płeć , nadużywanie alkoholu i siedzący tryb życia .
Badania pokazują, że zbilansowana dieta połączona z regularną aktywnością fizyczną oraz wprowadzeniem odpowiednich składników odżywczych zmniejsza i zapobiega chorobom układu krążenia.
Dobroczynne działanie organizmu jest również realizowane u osób, które przeszły już zatrzymanie akcji serca .
Pachnotka zawiera:
- Olej z nasion pachnotki
- kwas alfa linolowy omega 3
- Kwas linolowy Omega 6
- Kwas oleinowy Omega 9
- Witamina E
The perły Perilla polecane są w przypadku:
- Słaba odporność
- Stany zapalne
- Neuralgia i reumatyzm