CZYM JEST GŁÓD NERWOWY?
Szukanie ukojenia w jedzeniu, zarówno słodkim, jak i słonym, przesadzanie z ilością, jest często remedium przyjmowanym przez tych, którzy czują się trochę przygnębieni. Kiedy ogarnia nas zmęczenie, niepokój i smutek, omyłkowo uciekamy się do jedzenia, znacznie zwiększając nasze dzienne zapotrzebowanie, narażając się na niechciany przyrost masy ciała.
W czasie zagrożenia pandemicznego głodowi nerwowemu sprzyjał sam kontekst, a niemożność prowadzenia dotychczasowego życia generowała rozdrażnienie, panikę i smutek. W takich przypadkach jedzenie może wydawać się świetnym sposobem na poprawę humoru. Jednak jedzenie nie może być rozrywką , nawet jeśli w niektórych momentach dobrze jest pozwolić sobie na mały grzech obżarstwa. Na przykład kostka czekolady wieczorem przed snem jest dozwolona, ale trzeba uważać, żeby nie stało się to regułą.
Istnieje kilka sposobów na rozładowanie napięcia i nie zatopienie problemów w jedzeniu. Na przykład czytanie, pisanie, malowanie czy prace ręczne mogą być doskonałym ujściem, podobnie jak sport czy słuchanie dobrej muzyki.
NATURALNE ROZWIĄZANIE?
Skutecznym rozwiązaniem, które pochodzi z natury jest Rhodiola Rosea !
Jest silnym adaptogenem, ponieważ jest w stanie poprawić specyficzną odpowiedź organizmu, normalizować procesy fizjologiczne oraz zwiększać odporność organizmu na stres. Aktywny składnik odpowiedzialny za wszystkie te korzyści nazywa się rozawiną i jest w stanie pozytywnie wpływać na dostępność serotoniny (hormonu dobrego samopoczucia).
Rhodiola służy nie tylko do przeciwdziałania nerwowym napadom głodu, ale także do:
- Kogo czekają duże zmiany w życiu , ponieważ pozwala to organizmowi prawidłowo reagować na negatywne bodźce, zachować siłę i zdrowie, aby lepiej stawić czoła przeciwnościom losu i stresowi.
- Ci, którzy się uczą , ponieważ minimalizuje negatywne skutki stresu, poprawiając zdolność koncentracji i zapamiętywania. Pomaga także radzić sobie z lękiem i emocjami na korzyść pozytywnych rezultatów .
- Każdy, kto ma nadwagę i stara się zrzucić zbędne kilogramy . W rzeczywistości Rhodiola może być ważnym sprzymierzeńcem, ponieważ ma pozytywny wpływ na metabolizm i zdolność do rozbijania tłuszczu. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie produktu przed posiłkami.
- Uprawiających sport zwiększa odporność fizyczną i psychiczną , bez efektu dopingu i bez skutków ubocznych. Dlatego stosowanie Rhodiola rosea jest skuteczne w każdym konkurencyjnym i niekonkurencyjnym środowisku sportowym.
Odkryj Rhodiola Rosea