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"Abbia buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere"

- cit. Jim Rohn

  

A

L'acidosi è l’accumulo eccessivo di sostanze acide e tossine nel sangue e nei tessuti. L'equilibrio acido-base all'interno del nostro organismo è sbilanciato verso l'acidità, a causa della... Continua a leggere

 

L'affaticamento fisico è una condizione caratterizzata da un’eccessiva sensazione di stanchezza, spesso accompagnata da un senso di debolezza diffusa dell’intero corpo. Continua a leggere

 

L’affaticamento mentale è una condizione spesso legata ad una scarsa lucidità e ad una ridotta capacità di concentrazione. Continua a leggere

 

Con il termine alitosi, o volgarmente alito cattivo, si indica l’odore sgradevole a livello della cavità orale; è un disturbo che può colpire soggetti di qualsiasi sesso ed età, anche se... Continua a leggere

 

Con il termine allergia si intende un’alterata ed esagerata risposta del sistema immunitario. Normalmente questo si attiva quando l’organismo viene a contatto con una o più sostanze dall’ambiente... Continua a leggere

 

l'invecchiamento è un fenomeno dovuto alla presenza di sostanze ossidanti, dette radicali liberi, che aggrediscono le cellule danneggiandone le strutture. Continua a leggere

 

Le articolazioni sono strutture anatomiche che mettono in contatto due o più ossa, ed è grazie a queste strutture che possiamo compiere ampi movimenti. Continua a leggere

 

    B

    L'apparato circolatorio prevede che in tutti gli organi del nostro corpo scorra un continuo flusso di sangue, garantendo così l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive ad ogni zona del nostro organismo. Continua a leggere

     

    Con benessere psicofisico si intende una condizione di benessere estremamente positiva, in cui mente e corpo vengono considerati come costituenti di un unico insieme. Continua a leggere

     

    La bronchite è un’infiammazione delle pareti dei bronchi, ovvero le strutture che permettono il passaggio del flusso d’aria da e verso i polmoni (l’espirazione e l’inspirazione). Continua a leggere

     

      C

      La caduta dei capelli è da considerarsi un normale processo fisiologico di ricambio della capigliatura, che tendenzialmente si manifesta nei cambi di stagione...Continua a leggere

       

      La cicatrizzazione è un processo complesso di riparazione del tessuto epiteliale, durante il quale l’organismo blocca l’emorragia, risana e richiude la ferita. È un processo che avviene in tre fasi... Continua a leggere

       

      La cistite è un’infiammazione della vescica, e a volte dell’uretra, che può essere di tipo infettivo o non infettivo. Nel primo caso essa è dovuta solitamente alla...Continua a leggere

       

      Il colesterolo è una molecola lipofila necessaria per il trasporto dei grassi, ingeriti con la dieta, nel nostro organismo. È presente in due forme, quella a bassa densità (nota come LDL o anche “colesterolo cattivo”)...Continua a leggere

       

      Il colon irritabile è una condizione caratterizzata da un’ipersensibilità della parete intestinale, che reagisce con fenomeni vari quali spasmi, meteorismo, dolore, sensazione di gonfiore e...Continua a leggere

       

      Avere problemi di concentrazione significa non riuscire a focalizzare l’attenzione su ciò che vogliamo, perché stanchi, stressati o distratti da elementi che disturbano. Continua a leggere

       

      La congestione nasale viene definita anche ostruzione nasale o, più comunemente, “naso chiuso”, ed è un disturbo molto frequente che colpisce appunto le prime vie respiratorie.Continua a leggere

       

      Con glicemia si intende la concentrazione di glucosio libero nel sangue. Il glucosio è lo zucchero semplice più importante per l’organismo, in quanto ... Continua a leggere

       

      Con convalescenza si intende il periodo successivo ad un intervento chirurgico, una malattia o un trauma fisico. Si tratta di un arco temporale in cui si percepisce una sensazione di debolezza generale...Continua a leggere

       

      Il nostro apparato circolatorio prevede che in tutti gli organi del nostro corpo scorra un continuo flusso di sangue, per garantire l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive a tutte le zone del nostro corpo... Continua a leggere

       

        D

        La dismenorrea è il termine medico con cui vengono indicati i dolori mestruali. Si tratta di un dolore pelvico intenso e molte volte invalidante, che può manifestarsi all’inizio del flusso mestruale o...Continua a leggere

         

        Con il termine distorsione si indica una lesione a carico di un’articolazione provocata da un movimento improvviso e violento, che  l’articolazione oltre i limiti fisiologici le impone un movimento esagerato ed anomalo. Continua a leggere

         

        La digestione è il processo che consente la demolizione delle sostanze introdotte attraverso l’alimentazione in molecole più semplici, utilizzabili dall’organismo, e l’assorbimento di queste ultime. Continua a leggere

         

        La disbiosi consiste in una alterazione della flora batterica che vive all’interno dell’intestino; può causare una serie di sintomi come gonfiore, stitichezza, diarrea, malessere diffuso...Continua a leggere

         

        E

        Con eccesso di metalli pesanti si intende una condizione in cui tali sostanze tendono ad accumularsi a carico dei tessuti biologici, portando all'insorgenza o all'aggravarsi di svariati disturbi. Tutti, in misura diversa, ne sono esposti. Continua a leggere

         

          F

          La fame nervosa è un fenomeno causato da un impulso che porta a consumare cibo in modo automatico e compulsivo. Si tratta di una fame non fisiologica ma dovuta a meccanismi “nervosi”, ossia psichici. Continua a leggere

           

          Il fegato è una ghiandola endocrina fondamentale per il metabolismo umano, la più grande del nostro corpo. Produce la bile, che è essenziale alla digestione dei grassi e delle vitamine liposolubili, come le vitamine A, D, E e K... Continua a leggere

           

          La flatulenza è una condizione caratterizzata da un'eccessiva sintesi di gas a livello gastrointestinale e accompagnata da una frequente emissione di aria dal retto. Le cause all'origine del disturbo possono essere molteplici. Continua a leggere

           

          G

          Il gonfiore è dovuto ad un rallentamento della circolazione e ad un accumulo di liquidi. Può essere considerato “lieve” quando non deforma gli arti e si manifesta solo in alcune situazioni... Continua a leggere

           

          Il mal di gola è un'infiammazione acuta dell'orofaringe. Può dipendere da batteri e virus o essere dovuta a fenomeni fisici irritanti; spesso è accompagnata da rossore... Continua a leggere

           

          Si tratta di un disturbo molto comune, che può colpire a qualsiasi età. Molto spesso è causato dall’ingerimento troppo veloce degli alimenti, che poi provoca quella fastidiosa sensazione di tensione a livello dell’addome.Continua a leggere

           

          I

          L’inappetenza è un disturbo che consiste nella mancanza di appetito, spesso accompagnata da un senso di repulsione verso il cibo. Può avere cause patologiche, essere dovuta all’assunzione di farmaci... Continua a leggere

           

          L’intestino viene definito come il nostro secondo cervello. E’ l’organo attraverso il quale i nutrienti vengono assorbiti dal nostro corpo e le sostanze di scarto vengono espulse. Continua a leggere


          M

          La menopausa è un momento fisiologico nella vita di ogni donna, che coincide con il termine dell’attività mestruale e quindi della capacità riproduttiva; ciò avviene in modo naturale in seguito a una riduzione della produzione di ormoni. Continua a leggere

           

          Il metabolismo è l’insieme dei processi  il cui compito è di trasformare il cibo in energia. Un rallentamento di tali processi porta ad un minor utilizzo delle calorie ingerite e di conseguenza l’energia in eccesso viene immagazzinata sotto forma di adipe. Continua a leggere

           

          I dolori muscolari (mialgie) sono un sintomo comune a molte condizioni patologiche e non. Possono manifestarsi da soli, ma possono anche comparire in associazione ad altre manifestazioni dolorose o meno. Continua a leggere

           

          O

          Le occhiaie si presentano come aloni di colore grigio-bluastro nella zona oculare. Compaiono in seguito a carenze di sonno, ma anche l’invecchiamento e la disidratazione o la ritenzione idrica possono essere una delle cause.Continua a leggere

           

          P

          I pidocchi sono piccoli parassiti di dimensioni ridotte (da uno a tre millimetri) che vivono solo sull'uomo, generalmente sul cuoio capelluto, e ne succhiano il sangue. Continua a leggere

           

          La pressione arteriosa è la forza che il cuore esercita per permettere al sangue di circolare nel corpo. Può aumentare o diminuire in base alle contrazioni del cuore e a diversi altri fattori, come lo stato delle valvole arteriose...Continua a leggere

           

          La prostata è una ghiandola dell'apparato genitale maschile, posizionata al di sotto della vescica. Circonda l'uretra, ovvero il condotto che permette di espellere all'esterno l'urina, e questo è il motivo per cui quando tale ghiandola risulta infiammata ...Continua a leggere

           

          R

          I reni ricoprono funzioni importantissime: oltre alla nota attività filtrante, che consente l'eliminazione di sostanze estranee, inutili o dannose, questi organi regolano gli equilibri idro-salini e acido-base nel sangue. Continua a leggere

           

          La ritenzione idrica è una condizione dell'epidermide e del connettivo sottostante dovuta al ristagno di liquidi in questi tessuti, a causa di una cattiva microcircolazione. Tessuti poco elastici e gonfi... Continua a leggere

           

          Si tratta della sensazione psichica percepita introspettivamente come benessere, serenità e tranquillità. Ritmi frenetici, stress e situazioni difficili possono alterare l’equilibrio psichico di una persona...Continua a leggere

           

          S

          Si tratta di oscillazioni improvvise  e repentine del tono dell’umore, ovvero del modo in cui si manifestano le emozioni... Continua a leggere

           

          Esistono diversi tipi di scottature: quelle provocate dal contatto con una fonte di calore, quelle dovute ad un’eccessiva esposizione ai raggi solari, o ancora quelle dovute ad agenti elettrici o chimici. Continua a leggere

           

           A volte capita che le nostre difese possono fallire o essere indebolite, soprattutto in presenza di stress o cambi di stagione. Continua a leggere

           

          Le smagliature sono delle cicatrici che si presentano sulla cute, dovute alla rottura delle fibre elastiche del derma.Indelebili e al 99% permanenti, all'inizio presentano un aspetto rossastro ma si attenuano con il tempo, diventando bianche e lucide. Continua a leggere

           

          L'insonnia è un disturbo del riposo notturno caratterizzato dall'incapacità di prendere sonno nonostante ce ne sia il reale bisogno fisiologico. Coloro che ne soffrono di solito non riescono a dormire se non per pochi minuti alla volta... Continua a leggere

           

          Con il termine sovrappeso ci si riferisce ad un eccesso di peso, dovuto ad un accumulo eccessivo ed anomalo di grasso nei tessuti adiposi del corpo, rispetto agli standard fissati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Continua a leggere

           

          Lo stress è un malessere fisico e psichico che induce il soggetto a essere sempre allerta e reattivo nonostante non si trovi in una situazione problematica o di pericolo. Continua a leggere

           

          L'iperidrosi è il termine usato per descrivere il sudore anormale ed eccessivo. È una condizione molto più frequente di quanto si possa pensare...Continua a leggere

           

          Il sovrallenamento comporta una serie di manifestazioni causate da diversi fattori: la mancanza di un adeguato tempo di recupero, la carenza di riserve energetiche, una durata eccessiva dell’allenamento... Continua a leggere

           

          U

          Le unghie fragili sono una condizione che si manifesta con alterazioni nella forma e nella struttura della loro superficie; esse appaiono fragili, facili alla rottura e alla scheggiatura. Continua a leggere

           

          V

          L'apparato urinario comprende tutti gli organi e le strutture deputati alla produzione e all'eliminazione dell'urina. In casi di infezioni delle vie urinarie, dovute alla presenza di microrganismi patogeni nelle urine, è bene prestare attenzione a certi segnali. Continua a leggere

           

          La vista è il senso preposto alla percezione degli stimoli visivi. Permette di riconoscere forme, rilievi, distanza e colori di ciò che viene osservato... Continua a leggere